1. Tempo. Uma mãe solo tem a maior parte da responsabilidade sobre os filhos. Há quem tenha mesmo 100% da responsabilidade. O que faz com que não sobre muito tempo para si, para ser outra coisa que não mãe. Por isso, ofereçam-se para ficar com o bebé para que a mãe possa ter tempo de qualidade para descansar ou fazer o que quiser. 2. Ajuda. Parece óbvio, mas nem sempre é. Se vão almoçar com uma mãe e o bebé ofereçam-se, por exemplo, para entreter o bebé para a mãe poder come

A Caetana está cheia de dentes! 😅 Não me perguntem quantos porque não sei. Mas parece que todos os dias está a nascer mais um 🤷🏽‍♀️ Fora o incómodo que isso lhe traz (e a mim também com muitas noites mal dormidas) comecei a questionar-me sobre cuidados dentários nos bebés. A partir de quando é que devem começar a lavar os dentes? Informei-me junto do meu dentista, o Dr. @goncalo.oliveira.sa , da @clinica.oliveira.sa e a resposta é simples: desde que nasce o primeiro dente

Sabiam que jogar às escondidas ajuda a lidar com a ansiedade da separação? Durante algum tempo, os bebés acham que eles e a mãe são a mesma pessoa (que fofura, não é? ❤️). Só a partir dos 6 meses começam a ter a percepção que são seres autónomos (estão a ver quando começam a olhar para as mãos e pés com um ar fascinado? 😉). E é também, nesta fase, que começam a sentir-se mais ansiosos e, muitas vezes, choram quando se afastam da mãe. O jogo das escondidas ajuda-os a entender

Mãe solo. Solo vem de sozinha, de alguém que tem toda a responsabilidade em criar um filho. E se solo viesse de chão, sinónimo de terra? Mãe Terra Que é base, apoio, colo, sustentação. Mãe Terra Que é fértil, nutre, alimenta. Mãe Terra Que cria raízes, faz ninho, protege as crias e ensina-as a voar. Mãe Terra Que aprende a navegar ao sabor da maré, é Norte, é Sul, indica o caminho Mãe Terra Que deu à luz um fruto da Natureza 🤍 Mãe solo. E se lhe déssemos um novo significado?

Quero guardar esta imagem na minha memória, fixá-la na retina, cravá-la no meu peito. Em 2023, de cada vez que me surgirem dúvidas, medos e inseguranças, quero recordar esta imagem de puro amor. Talvez seja esse o grande ensinamento para o ano e para a vida. De cada vez que me sentir a perder confiança em mim e nas minhas escolhas, quero lembrar-me do abraço ternurento da Caetana, de quando sinto o coração dela a bater junto ao meu e, naquele instante, o mundo parece parar nu

No outro dia, em conversa com uma amiga, ela dizia: - Não me importava que me pagassem para ser mãe, para cuidar dos meus filhos. E eu, estranhamente, concordei. Escrevo “estranhamente” porque já fui bastante focada no trabalho. Era a área que mais merecia a minha atenção, que mais gastava (e desgastava) a minha energia. Continuo a gostar de trabalhar, a dar importância à carreira, a sentir falta de muitas coisas que fiz e gostava de voltar a fazer, mas… não há propósito maio

Da teoria à prática vai uma grande distância. Fazemos planos, idealizamos, pesquisamos sobre o tema, tiramos as nossas conclusões e… algumas coisas conseguimos cumprir, outras não. Além disso, cada bebé é um bebé e cada vez tenho mais a certeza que não há fórmulas certas para (quase) nada. Por isso, algumas coisas que eu dizia que não ia fazer enquanto mãe… afinal, faço 🤷🏽‍♀️ > Pôr a Caetana a dormir comigo > Mudar a fralda em cima da cama > Dar banho no quarto > Entreter

A todas as mães que sentem que têm de ser super-mulheres. Não têm. A todas as mães que se sentem incapazes por não conseguirem fazer tudo sozinhas. Não são. A todas as mães que se sentem culpadas por precisarem de tempo para elas. Não sintam. A todas as mães que têm saudades da vida ou da pessoa que eram antes de serem mães. É natural - e não amam menos os vossos filhos por isso. “Querer ser uma mãe presente numa sociedade desligada é exaustivo. Não, o problema não é o bebé.