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  • Marta Rangel

Sono ou insónias?

Nunca fui uma “morning person”. Ou seja, sempre gostei de acordar (e deitar-me) um pouco mais tarde. Desde os tempos da faculdade que preferia ficar a estudar pela noite dentro, enquanto alguns colegas preferiam acordar bem cedo e estudar de madrugada. Profissionalmente, acontecia mais ou menos a mesma coisa (apesar de, durante vários anos ter feito o horário da Manhã 1, o que implicava chegar à redação às 5h da manhã ou antes). Também sempre precisei de dormir 8 ou 9 horas para me sentir bem e “funcional”.



Mas, desde que estou grávida, algo mudou. Ou acordo muito cedo - 7h, às vezes, 6h da manhã - ou tenho imensas insónias e nem sequer consigo dormir, seja durante a noite ou de dia. Quase todas as minhas amigas que já estiveram (ou estão) grávidas queixam-se de terem imenso sono. Apenas uma teve insónias. E, agora, eu! Há quem acredite que a Mãe Natureza é muito sábia e já nos está a adaptar para a realidade quando o bebé estiver cá fora. Será? Como acontece com vocês? Têm sono ou insónias?

Esta maravilhosa mini sessão de grávida foi realizada - como sempre - pela minha amiga do coração e consultora digital, Ana Ferreira, da Owl Consultoria Digital. A maquilhagem e o cabelo foram feitos pela Lara Bartolomeu, com o apoio da Vanityme, empresa parceria da minha querida amiga e mulher de negócios Filipa Soares.

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